J’ai découvert une petite appli fort sympathique que je qualifierais de coaching sportif.
Cette application est un peu à part des autres puisqu’elle va vous aider à augmenter votre énergie, vous sentir en meilleure santé, perdre du poids et à mieux dormir en vous faisant prendre des bonnes habitudes et une organisation saine de votre vie. Cela se passe par étapes et l’appli vous lance des défis. Vous serez prévenu par notification lorsque vous devrez effectuer une tâche (boire un verre d’eau tous les matins par exemple pour se sentir plus en forme pendant la journée) Je vous la conseille les yeux fermés, très surprenante.
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